ミライママ慌ただしく過ぎていく毎日・・・
私たち家族はこれからどうなりたいんだろう??
目の前の育児は充実しているけれど、その先の「家族の未来」が全然見えない。妻の私も、このまま専業主婦でいいのか、モヤモヤしていました。
そんな夫婦の「生き方」を見つめ直すために、私たちが思い切ってやってみたのが、家族の夢を一枚のボードに集約する「フューチャーボード」を作ることでした。
夢を”見える化”した日から、パパの表情は変わり、夫婦の会話も前向きに。この記事では、私たちが描いた目標ボードを公開するとともに、ボードが家族にもたらした驚くべき効果と、誰でも簡単に始められる作り方をご紹介します。



夢を口に出すのはちょっと恥ずかしい…
そんな人でも、ボードで“見える化”するだけで、家族みんなの距離が近く、前向きになれると感じました🌿
あなたも家族と一緒に、目指す理想の未来を描いてみませんか?✨


障害のある二児の母🌿普通の専業主婦がパパの1年間の育休を機会に「これからどう生きたい?」を夫婦で深く考えるようになり、個人事業主になりました。
このブログでは、ママ目線での障害児と暮らす家族の変化、本当に大切にしたい価値観などを発信しています。
ボードに込めた“わが家の未来”



おばあちゃんになって、
子供達に絵を教えて過ごしたい・・・



家族でいつか行きたい場所・・・
「モルティブのビーチ」でゆっくりしたい!



成長した子どもたちと一緒に料理ができたらいいなぁ。



会社に縛られず、場所、時間を選ばずに
パソコンひとつでできる仕事がしたい。
など、小さな夢を一枚ずつ貼りました🌷


こちらが、私たち夫婦が話し合い、写真やイラストを切り貼りして完成させた「フューチャーボード」です。
ボードには、1年後、3年後、10年後に「こうなっていたい」という理想の暮らしが詰まっています。
毎日忙しくても、写真を眺めると「私たち、こんな未来を目指してるんだ」と思い出せます☺️
実際に作業してみて感じたこと
① 準備のストレスゼロ(材料が全部そろってる)
② 家族と一緒に作った時間も宝物に
①準備のストレスゼロ(材料が全部揃ってる)


届いたらすぐ作業スタート!
材料はすべてAmazonでポチっと揃いました✌
- コルクボード
- 麻ひも
- ウッドピンチ
- 木製ビーズ
- フック&画鋲セット など
買い物に行けなくても大丈夫なのが本当にありがたかったです✨
②家族と一緒に作った時間も宝物に
「この写真かわいい!」
「クリスマスのやつも入れよう!」と、娘も大はしゃぎ。
ウッドピンチで一つずつ写真を留める姿を見て、なんだか胸が熱くなりました。


ポイントは、パートナーの意見を否定せず「正解を作らない」こと。
ワクワクする写真を貼るだけでOKにすると、楽しく続けられます🌈
目標ボードを作ってみて起こった3つの変化
①家族の絆が深まり、会話が前向きになった



今日はこの目標に近づけたかな?
ボードを前に、自分たちの過去や未来について話すようになり、家族の共通認識を持つことができました。
そして、常に「立ち止まって振り返る時間」が自然と生まれました🌿
子どもたちも自分の貼った写真を見ながら、ワクワクする気持ちを持っているようです。
ただ過ぎていく毎日が、未来へつながる【今日】へと変わってきた気がします☺️
娘とも、ボードを見ながら「これは海?」


「これクリスマスだよね!」と、子どもの方からどんどん話してくれるように💞
普段はなかなか言葉にしづらい“夢”や“憧れ”を、自然に教えてくれるようになりました😊
特に、仕事やお金に関する目標を夫婦で共有し、パパの視線が「未来」に向いたことで、育休中の学びや挑戦への意欲が格段に高まりました。☺️
② 日々の行動と選択が、未来の目標と結びつくようになった
ボードという羅針盤ができたことで、毎日の小さな行動が変わりました。
- 「モルディブ旅行」の目標があるから、無駄な浪費を抑えて資産運用に力を入れる。
- 「独立して働く」目標があるから、育児の合間にWebスキルを身につける。
全ての選択が、目標への最短距離になっているか夫婦で確認できるようになりました。
リビングに飾った目標ボードは、食卓のそばにあります。
朝ごはんを食べながらふと目に入る、色とりどりのワクワクする写真たち🌈
その光景を見るだけで、自然と心が整います。



さあ、今日もがんばろう❗️
と前向きな気持ちで一日を始められるようになりました✨️
③ 夫婦の夢・目標に対する「覚悟」が明確になった
言葉だけでは「夢」で終わりますが、ビジュアル化し、それをリビングに飾ることで、「これは絶対に実現する未来だ」という強い覚悟に変わりました。
実は、5年前にも目標ボードを作っていました🌈
当時は手書きの文字だけで作ったシンプルなボード✎





これも叶ってるね🌷✨️



あ、これも!
その中に書いていたことの多くが、気づけばちゃんと叶っていたんです。
目標を言葉にして“共有する”ことで、 自然と意識が向き、二人三脚で歩んでこれたのかもしれません。
今回の写真付きボードは、それを家族全体で分かち合う形に進化させたような気がしています。
未来を一緒に見つめられることが、やっぱり何よりうれしいですね☺️
まとめ:目標を「見る」ことが、現実化の第一歩
「思考は現実化する」という言葉がありますが、私たちの経験から言えるのは、「見える化」こそが現実化の第一歩だということです。
もし今、あなたも将来のことでモヤモヤしているなら、ぜひご家族でフューチャーボードを作ることを検討してみてください。
あなたも家族と一緒に、小さな未来を描いてみませんか?✨
小さな1枚1枚の写真が、きっと毎日をちょっと前向きにしてくれるはずです☺️

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